ソラ(青空 SORA)のブログ
- 【疲労】疲労改善に運動?
- From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
疲れているのに
改善するためには運動!?
って普通に考えたら逆ですよね、、
でもですよ、、
運動すると疲れにはいいんです
例えば
ある程度のうつの状態の人でも
適度な運動をすることが有益である
っという研究報告もあるくらい、、
もちろん重度のうつ病の人に無理やり
運動をさせることは不適切ですが
運動が心身への刺激になり
体の機能の活性化が起こるようになります
運動は軽めから中等度までで
(散歩からエアロビクス程度まで)
できたら朝に動くと非常に良いです
精神の状態が
体へも連動すると言われているので
運動をすることで精神状態が改善し
体も整っていきます
また体の巡りも良くなっていきますので
当然疲労物質も流れていくので
非常に良いです
最近体が硬いなとか
だるいなっと感じたら
ぜひ動いてみてください
またひどくなると自律神経失調症など
慢性化してしまうので
そうなる前に当院でも整体で
自律神経を整える頭蓋施術がありますので
一度ご相談ください
きっと何かのお役に立てると思います
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
PS
公式ラインを始めました。
お得なクーポンを配布してますので
ぜひご登録をお願いいたします
登録はこちら▼
https://lin.ee/W2dt5C6
#腰痛/#坐骨神経痛/#ヘルニア/#脊柱管狭窄症/#刈谷市/#高浜/#安城/#大府/#知立/#肩こり/#首こり/#頭痛/#足の痺れ/#スマホ首/#五十肩/#四十肩/#梨状筋症候群/#自律神経/#筋膜リリース/#関節ポキポキ/#内臓矯正/#頭蓋骨矯正/#経絡マッサージ/#マッサージ/#整体/#アピタ/#刈谷市整体/#刈谷市腰痛
新 規 |
¥1,980
【日々の疲れが溜まった方へ】全身疲労回復整体40分¥8000⇒¥1980円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-15
-
●2024-06-14
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
-
●2024-06-12
- 2024年6月分(23)
- 2024年5月分(53)
- 2024年4月分(54)
- 2024年3月分(53)
- 2024年2月分(49)
- 2024年1月分(49)
- 2023年12月分(54)
- 2023年11月分(57)
- 2023年10月分(57)
- 2023年9月分(56)
- 2023年8月分(58)
- 2023年7月分(56)
- 2023年6月分(52)
- 2023年5月分(40)
- 2023年4月分(27)
- 2023年3月分(30)
- 2023年2月分(24)
- 2023年1月分(21)
- 2022年12月分(24)
- 2022年11月分(21)
- 2022年10月分(12)
- 2022年9月分(4)
- 2022年8月分(4)
- 2022年7月分(5)
- 2022年6月分(4)
- 2022年5月分(4)
- 2022年4月分(5)
- 2022年3月分(4)
- 2022年2月分(4)
- 2022年1月分(4)
- 2021年12月分(4)
- 2021年11月分(6)
- 2021年10月分(3)
- 2021年9月分(2)
- 2021年8月分(4)
- 2021年7月分(5)
- 2021年6月分(4)
- 2021年5月分(4)
- 2021年4月分(4)
- 2021年3月分(4)
- 2021年2月分(4)
- 2021年1月分(4)
- 2020年12月分(4)
- 2020年11月分(4)
- 2020年10月分(4)
- 2020年9月分(4)
- 2020年8月分(4)
- 2020年7月分(3)
- 2020年6月分(3)
- 2020年5月分(2)
- 2020年4月分(3)
- 2020年3月分(2)
- 2020年2月分(2)
- 2020年1月分(1)
- 2019年12月分(4)
- 2019年11月分(3)
- 2019年10月分(4)
- 2019年9月分(3)
- 2019年8月分(1)
もっと見る
ソラ(青空 SORA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【人気No1】腰痛の方へ骨盤矯正含む全身整体40分¥8000⇒¥1980 ¥1,980
|
新 規 |
【人気No2】肩コリの方へ肩甲骨調整含む全身整体40分¥8000⇒¥1980 ¥1,980
|
新 規 |
【人気No3】お客様の不調に合わせたオーダーメイド全身整体40分¥8000⇒¥1980 ¥1,980
|
全 員 |
2・3回目限定【慢性的な腰痛に!腰のお悩みに特化】全身整体40分¥8000⇒¥6000 ¥6,000
|
全 員 |
2・3回目限定【慢性的な首・肩コリに!コリ改善】全身整体40分¥8000⇒¥6000 ¥6,000
|
全 員 |
口コミご掲載で使える♪お好きなメニュー ¥500 OFFクーポン ¥500引き
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。