ソラ(青空 SORA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-30 21:22:37.0
- 【疲労】なぜ年をとると疲れるのか
- From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
なぜ年をとると疲れるのか、、
非常にいいテーマですね。
一般的な話でいくと
加齢にとって色々な機能が変化し
多くは低下するようになります
細かくいうと
２０代くらいまでは上昇し
４０代からは低下の方向になります
具体的には
体力や免疫力の低下ととも
代謝機能も落ちます
また疲労の場合これらの
機能低下によって
本来回復するはずの体も
回復が遅くなり筋肉痛が２日後に出たり
寝ても体がだるいっというふうになります
加齢は誰も止めることができませんが
機能低下に対して抗っていくことが
大切です
例えば運動をして
少しでも体力を維持できるしたり
定期的に整体やマッサージで
体を整えて体の循りをよくして
疲れを溜めにくい状態にしたり
当院では頭蓋骨の調整をすることで
自律神経の調整も可能です。
なのでこういったケアをなかなか
自分自身ではできない部分を
我々にお任せください
もし疲れや体の違和感や痛みがあるようでしたら
一度当院へご相談ください
きっと何かのお役に立てると思いますので
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
PS
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