ソラ(青空 SORA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-04-29 20:39:23.0
- 【腰痛】たったこれだけでも痛みは軽減する
- From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
痛みの原因は本当に様々です
慢性痛の方は
単に限局した痛みではなく
もっと広範囲にここあたり全体が痛い
っということによくなります
つまり脳みそも常に痛みがあると
そこに対して鈍感になります
なので本当の痛みの箇所というのも
わかりづらくなります
1つ慢性的な痛みについて
セロトニンの量を増やすという
対応策があります
慢性的な痛みのある方は往々にして
このセロトニンの量が少ない傾向にあります
1つセロトニンを出す方法として
食べ物をよく噛む
噛むことでリズム運動が生まれ
セロトニンがより出るようになります
なのでちょっとしたことですが
痛みの軽減につながりますので
ぜひお試しくださいませ
もし腰痛や肩こりでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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