ヨウツウセンモンセイタイインソラ
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青空(SORA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-26 15:27:17.0
- 【腰痛】座っていると痛くなる原因はこれ
- From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
デスクワークをされている方で
座っていて立ち上がる時に
腰が痛い、、、
そんな腰痛を経験したこと
ってありませんか？
これ筋膜の特徴からすると
じーっとしている時間が長くなると
筋膜って固まってしまいがちです
筋膜の特性で言うと
３０分同じ姿勢をとる
っということは筋膜にとっては
相当な負担がかかります
適切に伸び縮みして
血行不良を起こさない
癒着を起こさせない
っと言うのが大切です
なので寝ている時も
そうですが皆さん寝返り
うちますよね、、
あれ筋膜が固まらないように
やっているんで、、
通常の起きている時も
同様に動きを入れる
ことがとっても大切です
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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