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スキンイノベーションサロン 新潟女池店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-06-29 13:07:30.0
- むくみ解消ケア☆☆☆
- 今日はいくぶん涼しい風が吹いていますが、だんだん暑くなってくると水分をよくとりますね。
熱中症対策でこまめな水分補給も大切ですが、水分をとりすぎると排出しきれずにむくみにつながってしまうことも(´Д` )
今日はこの時期あらわれやすい、むくみ解消ケアについてお話ししたいと思います！
最近ダントツ人気なのが、ヘッドマッサージ付きフェイシャルメニューです☆
お顔の皮膚とつながっている頭の筋肉をほぐして血流を良くすることで、お顔のむくみを解消する効果も期待できます(*^▽^*)
頭皮や頭の筋肉は、普段自分でなかなか動かさないので、血行が滞りがち…。
そこで、お家でもできるヘッドマッサージの方法をご紹介します！
●首の付け根●
親指で首の付け根を髪の生え際に沿ってゆっくりと押していきます。その時、少し上を向くように意識しましょう。無理せず指が届くところまで、強さも気持ちいいくらいの圧で大丈夫です。首周りの血流がめぐる事で、肩こりや頭痛の予防にも効果的です。
また、スマホやパソコンなどで下を向きがちな姿勢も首周りがこる原因になりますので、首の前後左右を伸ばしたり、ぐるっとまわしたりすると血流の巡りがあがります☆
●百会のツボ●
頭頂部にある百会のツボも、全身の血流を促進するのに効果的です。
自律神経を整え、全身の不調に対しても効果的なツボと言われています。こちらも人差し指か中指でぐーっとゆっくり押していきます。
毎日のシャンプー時に、上記の首の付け根、百会のツボを押したり、髪の毛と同時に頭の筋肉を動かすようにマッサージするとさらにGOOD☆
血流を良くする事で、余分な水分や老廃物をすっきり排出していきましょう！
もちろん、ご自宅ではなかなか出来ない手の届かないところは当店の炭酸筋膜エステにお任せ下さい☆
オールハンドの施術で寝てしまうくらい気持ちいいですよー(^^)／
今週もまだ空きのある時間帯もありますので、ぜひご予約お待ちしております☆
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