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スキンイノベーションサロン 新潟女池店のブログ
- コリは強もみでなくともほぐれる!
強くもまれないと効いた気がしない。
コリの強い方ほどそう思う方がいらっしゃいます。
実は数年前の私もそうでした…
でも強もみは実はとても危険なことなんです。
こりを強い力でマッサージすると、皮膚組織や筋繊維も壊れてしまい、その痛みに耐えようとより硬い筋肉になっていき、簡単にはほぐれなくなります。
また疲れやすく、感覚が鈍くなってこりが悪化し、より強いマッサージを求めてしまう悪循環におちいってしまう…こわいですね(>_<)
ではどうすればいいかと言うと…
適度な刺激のマッサージで傷んだ筋繊維の血流を改善し、修復すると効果的です。
また、日々自分でできる運動や体操をして血液循環を良くするのも効果が期待できます。
1度カチカチになった筋肉は、先ほども言ったように1度では簡単にはほぐれないので、個人差はありますが2ヶ月から3ヶ月、定期的に通っていただくのが有効です。
既に強もみを繰り返している方も、血流を良くする施術を受けていればだんだん改善していき、お体が楽になってきます(^^)
スキンイノベーションサロンの炭酸筋膜リリースは痛くありません!
実はリンパ管は皮膚の浅い位置にあり、痛みを我慢しなくてもリンパは流すことができます。そして炭酸クリームを施術に使うことで、さらに血流促進、筋膜の癒着の緩和も図っていきます☆
デスクワークで肩や首のコリがひどい…
スポーツ後の筋肉疲労がとれない…
立ち仕事でむくみやすい…
疲れやすく、体の動きが重い…
このようなお体のお悩みでお困りの方、ぜひ一度体験してみませんか?
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