ラボコスメのブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-13 14:49:20.0
- 8月のお手入れポイント
- こんにちは。敏感肌カウンセラーの柴原幸子です。
さて、8月は「汗.紫外線.冷房」による肌ダメージを防ぎ、お手入れで回復させる！のがポイント。
毎日30℃を超える猛暑ですから、ちょっと動いただけでも汗だく…。肌がヒリヒリしたり、フェイスラインにザラつきが出たりしていませんか？
汗をかいたらマメに押ぶきを。なるべく風通しよくしておきましょう。じっとり湿った状態は汗疹のもとです。首にタオルを巻いたり、マスクの蒸れも汗疹になりやすいので注意が必要です。
お顔の汗対策はファンデーションをしっかりつけておくこと。ファンデーションは肌を守る上で大切なのです。ニキビの方も、ファンデーションが毛穴を安定させて悪化を防ぎます。もちろん、夜は丁寧なクレンジングで酸化した皮脂まで落としましょう。(首までクレンジングすると汗疹の予防にもなります)
紫外線対策は夏になる前からバッチリ！という意識の高い方も多くなりました。汗でとれてしまった所はつけ直し。(手の甲.首元）お顔はファンデーションが日焼け止め効果を長続きさせますから、必ず化粧直しで直しましょう。特にTゾーンは、昼過ぎには取れていることが多いですよ！
職場やお家では冷房は欠かせないですね。
冷房は体が冷えるだけでなく、肌が乾きます。冷房中の湿度は35%位になることも。
暑いからといって保湿のケアをサボってしまうと…秋には肌がくすんでシワが増え一気に老化が進んでしまいます。
さっぱりしていても高保湿、お肌に栄養を与えるクリームや美容液で昼間のダメージを回復させましょう。
冷房による冷えは血行不良や自律神経の乱れなど、体の不調の原因にもなります。入浴でしっかり温まり、軽いストレッチ等で筋肉を動かし浮腫みを防止。目元や肩をホットタオルで暖めるのもいいですね！
質の良い睡眠のために、お布団の中でのスマホは控えめにしましょう。
思わぬ肌トラブルで困った!そんな時は店頭までお越しください。
お肌の学校では中学生、高校生の参加も大歓迎。ニキビや敏感肌のご相談お待ちしています。
8月26日(土）11:00～16:00 お肌の学校「敏感肌の無料相談会」
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