バランス整体徳島のブログ
プライベート
投稿日：2021-07-05 12:18:03.0
- 継続
今日でリングフィットアドベンチャー1ヶ月継続しました
アドベンチャーで約15分お手軽のセットメニュー約5分を1ヶ月続けました
体も少し引き締まり去年の年末からは11キロ体重も落ちました
これはいい！これからも継続して頑張ります！
軽い筋肉の疲れが気持ちいいです
ゲームもまず体力！
筋肉痛に整体はいかがですか？
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