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ルル(RuRu)のブログ
- 寒さと花粉で腰への負担が?筋肉を緩めましょう!!
- 皆様こんにちは!
いつもRuRuをご利用頂きましてありがとうございます。
今日は最近良くニュースでも取り上げられている「寒さによる腰の痛みやぎっくり腰」
について少しお話させて頂こうと思います。
色々な番組でもちょっとした情報が出ておりますが、
春が近いのに、まだまだ冬の寒さが戻ってきて雪が降ったり、気温がぐんと下がったりするのが特徴の今年の三月。
暖かくなったあとに寒い日が続くと、特にお身体不調が出やすいですね。
そんな今の時期は、ちょっとした事で腰に負担がかかってしまうそう。
そこに花粉症をお持ちの方はくしゃみでさえ腰に負担はかかってきてしまい、気づいたらなんだか腰痛に…なんてことも今季は多いそうです。
急な寒さで血流や関節の動きが滞り筋肉がかたくなることで、疲労物質が溜まりやすいというのもあるかもしれませんね。
そんなときには無理をせず、ゆっくりじんわり筋肉を柔らかくしてあげて下さいね。
RuRuでは、お客様のお身体の様子をしっかり見極め、お辛いところをしっかりとほぐすメニューがたくさんございます(*^^*)今の時期に個人的にオススメなのは、「血流促進全身ドレナージュ、温石セラピー、ドライヘッドスパ90分」!!
お身体の血流の巡りと筋肉の緩む感覚が分かるだけでなく、お身体が温まりじんわり汗をかく方も沢山いらっしゃいます。そして最後には至福の時間ドライヘッドスパ…………
90分間の至福の高いひとときを味わえるメニューになっております(*^^*)
腰の負担はもちろん、全身の筋肉自体をしっかり温めて、寒さに負けない健康なお身体で新年度迎えませんか??
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