リラクゼーションキヨミ ズツウ ヨウツウ カタコリカイショウ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都中央区銀座4-10-12 アソルティ銀座3F
- 東銀座駅A2出口徒歩30秒/銀座駅A 7三越 出口徒歩2分/都営バス 銀座四丁目駅徒歩1分
リラクゼーション聖美のブログ
- なかなか眠れない
みなさん!こんにちは!リラクゼーション聖美です。
いつもブログを見て頂き、ありがとうございます!!
ゆっくり寝たいと思ってもなかなか眠れないことありますよね。熟睡したくてもできないときは、どういう状態なのか書いていきます!
●体内時計の乱れ
不規則な生活によって体内時計が乱れると、眠気のリズムに影響します。
就寝時刻が日によって違ったとしても、起床時刻はできるだけそろえて、朝の光を浴びましょう。朝の光には体内時計をリセットし、乱れを整える効果があります。
●自律神経の乱れ
休息をつかさどる「副交感神経」が優位になっており、リラックスしてから眠りに入ると質のよい睡眠がとれます。
しかし、日中に受けた強い刺激によって、脳が覚醒状態になる「交感神経」が優位な状態が続いたまま眠りに入ると、睡眠時も興奮状態が継続し、脳が休まらず質の悪い浅い眠りになってしまいます。
自律神経は、心身のストレスや不規則な生活などによって乱れがちです。
その自律神経を整えるために日々の生活を見直したり、血流を正すためにリンパを流したりする事がとても効果的です!
身体の巡りや生活習慣を正して熟睡できるようになりましょう(^∇^)♪結果重視のトータルビューティサロンリラクゼーション聖美サロン◎#ハイパーナイフ痩身#アロマリンパ#整体#足裏#評判#口コミ#小顔カッサ#銀座#マッサージ#高保湿フェイシャル#冷え症#エステ痩身#疲れ回復##足つぼマッサージ#ヘッドマッサージ#肩甲骨#肩こり#首こり#腰痛#むくみ#眼精疲労#リラクゼーション#リラク#痩身#エステ#セルライト#オイルマッサージ#ヒートマット#カッピング
新 規 |
¥4,980
【新規】極上♪ アロママッサージ60分 冷え・むくみ・肩コリ 8000円→ 4980円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-09
-
●2024-06-04
-
●2024-05-31
-
●2024-05-26
-
●2024-05-21
- 2024年6月分(2)
- 2024年5月分(7)
- 2024年4月分(5)
- 2024年3月分(5)
- 2024年2月分(6)
- 2024年1月分(6)
- 2023年12月分(5)
- 2023年11月分(4)
- 2023年10月分(5)
- 2023年9月分(6)
- 2023年8月分(7)
- 2023年7月分(6)
- 2023年6月分(7)
- 2023年5月分(6)
- 2023年4月分(6)
- 2023年3月分(6)
- 2023年2月分(5)
- 2023年1月分(5)
- 2022年12月分(7)
- 2022年11月分(6)
- 2022年10月分(7)
- 2022年9月分(6)
- 2022年8月分(7)
- 2022年7月分(7)
- 2022年6月分(7)
- 2022年5月分(3)
- 2022年4月分(6)
- 2022年3月分(6)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(1)
- 2021年12月分(5)
- 2021年11月分(6)
- 2021年10月分(8)
- 2021年9月分(8)
- 2021年8月分(9)
- 2021年7月分(11)
- 2021年6月分(14)
- 2021年5月分(19)
- 2021年4月分(26)
- 2021年3月分(9)
- 2021年2月分(2)
- 2021年1月分(3)
- 2020年12月分(10)
- 2020年11月分(6)
- 2020年10月分(5)
- 2020年9月分(2)
- 2020年8月分(4)
- 2020年7月分(1)
- 2020年6月分(1)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(0)
- 2020年3月分(3)
- 2020年2月分(4)
- 2020年1月分(0)
- 2019年12月分(1)
- 2019年11月分(2)
もっと見る
リラクゼーション聖美のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
【二重アゴ&むくみ】徹底小顔◎美肌フェイシャル★ハイパーナイフ60分6800円 ¥6,800
|
全 員 |
人気No.1【小顔コルギフェイシャル】頭/顔のコリ/首肩デコルテ8000円→5800円 ¥5,800
|
新 規 |
【新規】極上♪ アロママッサージ60分 冷え・むくみ・肩コリ 8000円→ 4980円 ¥4,980
|
全 員 |
【極上のデトックス】小顔コルギ40分+全身オイル50分 90分11800円→ 8600円 ¥8,600
|
全 員 |
リピ率No.1【お得!選べる】小顔も全身も◎自由組合せマッサージ120分11800円 ¥11,800
|
全 員 |
【至福の時間を♪】ハイパーナイフ、全身リンパ流し、小顔付き150分 16800円 ¥16,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。