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整体院あんか 松山本院

せいたいいんアンカ マツヤマホンイン

  • 整体・カイロ
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  • エステ
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  • 愛媛県松山市雄郡1丁目9-29第一朝日ビル503号
  • 土橋駅から徒歩3分/フジ藤原店の駐車場から徒歩30秒

整体院あんか 松山本院のブログ

2025年9月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 反り腰とぽっこりお腹の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-30 11:27:02.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    反り腰は、腰痛や疲労感の原因になるだけでなく、スタイル面にも大きな影響を与えます。腰のカーブが過剰になると骨盤が前に傾きます。その結果、下腹部が前に突き出て「ぽっこりお腹…続きを見る
  • 猫背を直すと見た目年齢が若返る!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-27 10:37:54.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    「最近老けて見られる」「疲れているように見える」…そんな方は、もしかすると猫背が原因かもしれません。猫背になると、背中が丸まり、顔が前に突き出ます。この姿勢は自信がなさそ…続きを見る
  • スマホ首(ストレートネック)のチェック法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-24 09:23:47.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    スマホやパソコンを長時間使うことで増えているのが「スマホ首(ストレートネック)」です。セルフチェックは簡単です。壁に背中をつけて立ち、後頭部が自然に壁につけば正常。届かな…続きを見る
  • 背中のコリを放っておくとどうなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-20 17:52:51.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    背中のコリは放置すると徐々に悪化し、全身の不調を引き起こします。特に「肩甲骨の動き」が悪くなることが問題です。肩甲骨は本来、呼吸や腕の動きに合わせて自在に動く構造です。し…続きを見る
  • デスクワークでの正しい座り方3選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-16 14:52:28.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    長時間のデスクワークは、腰痛や肩こりの大きな原因です。しかし座り方を工夫するだけで体への負担を大きく減らすことができます。【正しい座り方のポイント】一つ目は「深く腰掛けて…続きを見る
  • 肩こりと首コリはなぜ一緒に起こるのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-13 08:13:22.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    肩こりと首コリ。どちらか一方ではなく、同時に不調を感じる方がとても多いです。これは決して偶然ではありません。首と肩は解剖学的に密接につながっており、特に「僧帽筋」「肩甲挙…続きを見る
  • 反り腰チェック!気づかないうちに腰に負担?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-10 08:49:42.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    「腰がなんとなく重い」「姿勢が良いと言われるけど、なぜか腰が痛い」そんな方は反り腰かもしれません。反り腰とは、腰のカーブが過剰になり、お腹が前に突き出ているような姿勢のこ…続きを見る
  • 猫背が体に与える影響とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-05 13:05:14.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    「猫背になると見た目が悪いから直したい…」そんな声をよく耳にします。実は猫背は、見た目の問題だけでなく、体の中にも大きな影響を与えているんです。1,呼吸が浅くなる背中が丸…続きを見る
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