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整体院 癒楽里のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-09-14 15:31:26.0
- 台風と頭痛
- こんにちは！整体院癒楽里です！！！
今日は台風が近づいてくると頭が重くなる、痛み出す、といった症状の原因と対策を紹介します。
1.耳奥に気圧を察知するセンサーがあり気圧が下がると
自律神経にストレス反応が起きて交感神経が優位になります。
そうすると頭部や首の血管、筋肉が硬直して頭が締め付けられるような緊張型頭痛を起こします。
2.気圧が下げると三叉神経が興奮状態になる。
三叉神経とは顔まわりの熱い、冷たい、痛いなどの感覚を脳に伝える働きをしています。
三叉神経の興奮が脳の血管を拡張させることにより、偏頭痛を引き起こす可能性があります。
誰にでも台風の影響で頭痛を引き起こす可能性があります！
みなさまがご自宅でできる簡単な対策をいくつか紹介します！
1.ホットタオルで両耳を温める
2.耳マッサージをする
・親指、人差し指で両耳をつまみ上下、横にそれぞれ5秒ずつ引っ張る
・耳を横に引っ張りながら後ろに5回ゆっくり回す
・耳を中心から軽く折り曲げ5秒間キープ
・手のひら全体で耳を包み後ろ方向に5回ゆっくり円を描くように回す
是非試してみてくださーい♪
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