リンパケアサロン Princess Ｍomo佐世保白岳店【プリンセス・モモ】
リンパケアサロン プリンセスモモ サセボシラタケテン
- エステ
- リラク
- 長崎県佐世保市白岳町787-7
- ワンダーランド佐世保白岳店の目の前 無料駐車場（広々とした駐車場で女性でも安心）
プリンセスモモ 佐世保白岳店(Princes Momo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-17 14:39:56.0
- オメガ3の効果効能
- 【体への主な効果・効能】
1・ 血液サラサラ・動脈硬化予防
EPAが血小板の凝集を抑え、血流を改善。
→ 高血圧・心筋梗塞・脳梗塞などの生活習慣病予防に◎
2・脳の働きをサポート
DHAは脳や神経の主要成分。
→ 記憶力・集中力アップ、認知機能の維持にも役立つとされます。
シニア世代の認知症予防にも注目されています。
3・ 炎症を抑える
慢性炎症（関節痛・アトピー・肌荒れ・PMSなど）の緩和に。
→ 免疫バランスを整える働きがあります。
4・ 美肌・アンチエイジング効果
細胞膜の柔軟性を保ち、肌のうるおいをサポート。
→ 乾燥肌・くすみの改善や、炎症性の肌トラブル（ニキビ・赤み）緩和にも◎
5・ ダイエット・代謝サポート
脂肪燃焼を促し、筋肉の質を維持しやすくする作用。
→ 運動やファスティング時にも相性が良いです。
6・ 心の安定・ストレスケア
脳内の神経伝達物質の働きを整えるため、
→ イライラや不安感の軽減、うつ症状の改善効果が期待されています。
オメガ3を多く含む食品
サバ・サンマ・いわし・アジ 〔EPA・DHA〕
えごま油・亜麻仁油 〔αリノレン酸〕
くるみ・チアシード 〔植物性オメガ3〕
健康、メンタル、美容すべてにいいオメガ3、日常のお食事に意識して取り入れたいですね
ただ、食事からだけで毎日摂取するのも難しい・・・
そんな方にはサプリメントで補ってあげるのもおススメです
プリンセスモモではお客様の内面的な美容サポートもさせて頂いております
是非一度ご相談ください(^_-)-☆更年期ケア /秋の不調 /寒暖差疲労 /秋バテ
/自律神経を整える /温活女子 /巡りケア /リラックスタイム/肩こり/筋膜リリース/むくみ/リンパマッサージ/心と体を整える /エステサロン /佐世保エステ
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