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Total Beauty Salon LUZ 郡山店【トータルビューティーサロンルース】

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トータルビューティーサロン ルース(LUZ)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-11-19 11:22:04.0
肩甲骨が浮き上がる!
肩甲骨が浮き上がる!_20211119_1

現代人はさまざまな原因から筋肉がこり固まり、
肩甲骨が埋もれて背中全体が丸まり、
肩こりなどを悪化させていることが多いんですT^T

「肩甲骨筋膜はがし」は、こり固まった
肩甲骨まわりの筋肉や関節をまるで剥がす
ようなイメージでケアし、肩こりや猫背などの
お悩みを改善へと導いてくれます!
.
肩こり解消や、ダイエットにもプラス^ - ^
肩甲骨をほぐす効果とは(^o^)

#肩こり解消

肩こりに関わるほとんどすべての筋肉が
肩甲骨につながっているんです!

さまざまな筋肉の集合地点である肩甲骨を
しっかり動かして可動域を広げることで、
硬く縮んだ筋肉や関節がゆるみ、血流や
リンパの流れが改善!
肩こりの解消へと繋がります^ - ^^ - ^
.
#姿勢改善

猫背や巻き肩は、体の前方から肩甲骨へと
つながる筋肉が縮んで固まり、肩全体が
引き込まれている状態。
そうなると、今度は体の後面の筋肉が
抵抗して収縮するため、姿勢はさらに
悪くなってしまいます(u_u)
実はこれらの筋肉すべてにかかわって
いるのが肩甲骨!
肩甲骨の動きをよくして可動域を広げると、
関連する筋肉を一斉にゆるめることができ、
効率的な姿勢ケアが叶います^ - ^

#ダイエット

肩甲骨の周辺には、体温を上げて脂肪を
代謝しやすくする機能を持った
「褐色脂肪細胞」が多く集まっています!

肩甲骨の周りがこり固まると、
このダイエットの味方のような
細胞の働きが鈍くなり、体は太りやすく
痩せにくい状態に(^∇^)
そんなときは、肩甲骨周辺をしっかり
ほぐして褐色脂肪細胞を刺激することが大切!

血流やリンパの流れが改善するなどの相乗効果もあり、ダイエット効果はさらにアップ^ - ^

#後ろ姿がキレイに!!

肩甲骨の形がきれいに出て「天使の羽」^ - ^
ができていると、背中が華奢に見え、
ドレス姿が引き立つのでブライダルエステ
でも人気のメニュー!
.
ウルトランスフォーマーで気持ち良く
筋膜剥がして新陳代謝・血行UP(^∇^)
.

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Gマネージャー.アイブロウ認定講師 .エステ
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トータルビューティーサロン ルース(LUZ)のブログ(肩甲骨が浮き上がる!)/ホットペッパービューティー

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