Total Beauty Salon LUZ 郡山店【トータルビューティーサロンルース】
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トータルビューティーサロン ルース(LUZ)のブログ
- 腸を揉むと、どんな良いことがあるの?
- こんにちは!LUZスタッフYOKOです♪
新メニューの【腸内臓セラピー】。
服の上からお腹に触れて
腸をほぐしていく施術で、いわゆる「腸揉み」なのですが、
腸をほぐすメリット、どんなことがあるかご存知でしょうか??
「便秘解消」
「デトックス効果でお肌がキレイになる」
あたりは、すぐに思い当たりますよね♪
だがしかし!!
腸をほぐすということは、もっともーーーーっと奥が深いのです☆
まず効果としては
★便秘解消、デトックスカアップ
★お肌がキレイになる
★血行が促進されて体温アップ
★免疫力アップ
★ぽっこりお腹解消
★幸せホルモンの分泌が活性化されて気持ちがリラックス
などがあるんですが、
今回のお話しは
【リラックスする】ということについて。
ついつい毎日の忙しさに追われて
気づいたら、「リラックスできてないなー」
なんて思うこともあるんじゃないでしょうか?
忙しい時などは、いろいろ考えて脳はフル回転。
「左脳」が優位になっています。
この時、脳波は「ベータ波」になっていて、【ネガティブになりやすい】状態。
これに対して、リラックスしている時は
「アルファ波」「シータ波」という脳波になっていて「右脳」が優位。
【ポジティブになりやすい】状態です。
ポジティブなのがいいのは、もちろんですよね!
物事をポジティブに捉えられると、
それだけで上手く事が運んでしまうなんてことも
おおいにあります。
メンタル状態は
ネガティブ<2割> : ポジティブ<8割>
くらいが、ちょうどいいみたいです。
もうひとつ。
腸をほぐして活発にすることで、【幸せホルモン セロトニン】の分泌も活発になります!
「ポジティブが良い!」と言われても、なかなか
「そう思えないから苦労してるんだよぉー(泣)」という方も多いかも知れませんね。
そんな時に、腸をほぐしてリラックスすることで
脳をポジティブ状態に持っていっては
いかがでしょうか^_^
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