ヴォアール(VOIR)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-26 11:57:19.0
- アロマの香りでリンパマッサージ♪♪
リンパマッサージのオイルの精油は
グレープフルーツかベルガモットの
2種類から選べます！！
◇グレープフルーツの特徴◇
グレープフルーツは、ほどよい苦みを含んだフレッシュで
爽やかな香りで、気分を明るくリフレッシュしてくれます。
主な成分の「リモネン」や「ヌートカトン」には、
交感神経を活発にし、食欲抑制・代謝アップ・
脂肪燃焼促進などの作用が期待できます。
血行や老廃物の排出も促進してくれるのに役立つため、
むくみやセルライトが気になる人にも良いとされています。
主な効果・効能
〈こころに〉
＊高揚＊神経強壮＊抗うつ＊鎮静など
フレッシュで
爽やかな香りは、気分を明るくリフレッシュしてくれます。
また、落ち込んだ気持ちや不安感、緊張感を和らげたい
ときにおススメの香りです。
〈からだに〉
＊強壮＊鎮痛＊刺激（消火器、リンパ系）など
血行やリンパの流れを良くし、老廃物の排出を
促進してくれるので、むくみや肥満、
セルライトの予防などに良いとされています。
また消化を促す作用がある為、
便秘や二日酔いの解消にもおすすめです。
◇ベルガモット◇
ミカン科の植物で、長い緑の葉をつけ、
白い花を咲かせます。
果実はレモンやライムに似てやや丸型で
表面いブツブツしたへこみがあり、
果皮に含まれる精油は化粧品や紅茶の香り付けに
用いられることで有名です。その香りはエレガントで、
オレンジやレモンのような柑橘の香りと
フローラルな香りも併せ持つ気品ある香りです。
主な効果・効能
〈こころに〉
＊リラックス＊不安・緊張の緩和
リラックス作用が高く、
気持ちが沈んだり落ち込んだ時に心を
ゆっくりと落ち着けてくれます。
また神経の緊張緩和にも優れているので、
ストレスによる緊張や不安を和らげてくれる働きもあります。
〈からだに〉
＊鎮痙＊抗菌・抗ウイルス＊抗炎症＊消化促進など
抗菌抗ウイルス作用を持つので、
室内にアロマディフューザーを使って香りを拡散すれば、
感染対策としても役立つでしょう。
また、鎮痙、消化促進作用があるので、
消化不良のような際に腹部にマッサージすると
良いと言われています。
お好きな香りで心も身体も
癒されながら疲れをリフレッシュしに
きてくださいね～～♪♪
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