ヴォアール(VOIR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-03 09:47:36.0
- 食欲の秋になる前のプチダイエット！！！！！
今年の夏もとっても暑かったですね ～ ！！！
皆さんまた今年も過ごしにくい夏となってしまいましたが、
ゆっくり過ごせましたでしょうか ？？ ^^
ずっと主にワンピースですがアニメを観たり
8歳の妹とランチに出かけたり、
数ヶ月ぶりに髪を切りに行ったりという夏をすごしておりました ^^
今年は沢山お水を飲んで過ごすことが出来たので、
体重も増加もなくスッキリとした状態で夏を過ごすことができました ～ ！！！！！！
私はお水を毎日2リットル以上飲むというのを目標にしていて
今1年程2リットル飲むという状態を続けているので
あまり太らない体型になってきた気がします ^^
そんな中少し太ってきたな？！など思ったときに
今私がやっているダイエットが16時間ファスティングというものに
なります ♪
16時間ファスティングなのですが、
1日24時間中8時間の中ではなんでも食べてOKです！！
(少しは気をつけてネ！！)
8時間経過をしたら16時間は何も食べないという
ダイエットになります！！！
腸活はとっても大事なのでこの16時間の間で腸活をして、
16時間後に食事をするというダイエット方法です！！！
これをすることによって体重の増加は
私は本当になくなりました！！
ここ3ヶ月くらいずっと体重をキープしていて嬉しい限りです ☆
これと併用するのにいいのが
エステプロラボのハーブザイム酵素になります ☆
この酵素は本当に美味しいので、
続けていられるというお客様も多くいらっしゃいます ^^
ジンジャー オラックス プレーン の3種類の味がございますので
お好きな味を見つけてください ^^
当店ではこのハーブザイムを使った1週間ファスティング等も
ございますので是非1度無料のカウンセリングをさせて頂き、
お客様にあったダイエット方などをご提案させて頂きます ！！
是非お待ちしております ！！
投稿者
菊池 真白
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