ヴォアール(VOIR)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-25 14:19:13.0
- 若々しく健康な肌には内側からもケア！ビタミンA＋D！
こんにちは！スタッフ由実です！！
だんだんと昼間は暖かくなってきて
日差しもかなり強い日もありますね～。
そろそろ中からもちゃんとケアして紫外線対策したいので
エンビロンのサプリ、ビタミンA+Dを飲みはじめました！
最新情報では、日本人はビタミンＡがとても
不足していることが証明されています。
根本的に人間に必要なのは、ビタミンとミネラル。
ビタミンＡはビタミンＤや、抗酸化ビタミン
（ビタミンＣやＥなど）と一緒に摂ることで
相乗効果をもたらし、さらにその効果を発揮してくれます♪
（これは、エンビロンのスキンケアにおいても同じこと）
日焼けが気になるこれからの季節、
たとえば外で一日過ごし、たっぷり日焼けをした場合、
皮膚のビタミンAの90%以上が破壊されてしまい、
その破壊されたビタミンAを正常な量まで取り戻すには
暗い部屋に5日間～1週間も閉じこもらなければ
いけないと言われる程なんです( ; ; )
このようなことからも肌にビタミンAを
補給することは美しい肌を保つためにとても
効果的ということがわかりますが、
身体の中からもビタミンＡを摂取することで、
美肌づくりや老化予防にさらに期待が持てる！
ということなんです！
もちろん、サプリを飲んですぐに、効果が分かる！
というのはどうしても最初は難しいかもしれません。
お勧めな方法としては、紫外線によるダメージが
大きくなるこれからの時期にに、そのダメージを
最小限にするために、まずは半年つづけてみることを
おすすめしています♪♪目的に合わせて選べます♪♪
ビタミンA配合のクリームを塗ると、
SPF20の日焼け止めと同等の効果があるということも
最近の研究でわかってきました。
特にこれからの季節、日常的にビタミンAと
抗酸化物質配合の化粧品（エンビロンのスキンケア）
を使うこと、そして身体の中からもしっかりと
ビタミンを補給して、紫外線からお肌を守って行きましょう！
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