ヴォアール(VOIR)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-17 11:45:23.0
- お肌とストレスの関係性！！！！
- やることが山積み、人間関係でもイライラ…。
そんなストレスと戦っているとき、気づけばニキビができたり、
肌あれを起こしたりということはありませんか？
ストレスが与える肌への悪影響
＊ストレスと肌との関係
何かストレスを受けると、私たちの身体はその事態に対処しようと
自律神経が乱れ、それに伴って血管の収縮や覚醒反応が起こり、
さらにその状態が続くと免疫機能の低下なども起こります。
肌のターンオーバーも不調になり、
すこやかな肌が保ちにくくなってしまうのです。
女性の場合はストレスによって男性ホルモンの分泌が増え、
皮脂量が増加。ベタつきを感じやすくなり、
ニキビができやすくなることもあります。
＊ストレスで肌あれが進んでいるときのケア
肌あれが進むと、肌表面のうるおいバリア機能も低下。
ちりやほこり、紫外線など外部からの刺激に弱い状態になって
しまいます。朝晩のやさしい洗顔と保湿ケアで
うるおいバリア機能をサポートしながら、
肌をいたわってあげましょう。
スキンケア化粧品は刺激の少ないタイプを選び、
水分と油分をバランスよく補いましょう。
「ベタつくから」と乳液やクリームを省く自己流のケアを続けていると、
せっかく補った水分まで逃げやすくなるので注意してください！！
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