痩身ダイエット＆小顔専門店 della mamma（デラマーマ）日進香久山店
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デラマーマ 日進香久山店(della mamma)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-29 10:54:46.0
- 骨格ストレートとさんの脚太りの原因！
- 今日からは骨格別の脚が太る原因をお伝えしていきます♪
ほそーーーい脚は永遠の憧れ♪
自分のタイプを把握して
しっかり対処していきましょう♪
ストレートタイプの脚太りの原因は、、、
・筋肉太り 筋肉がつきやすいため、しっかりほぐす事が
大切！！
→筋トレはできるだけ強度が低くて、軽めのものを！
筋トレ後はしっかりストレッチでほぐしましょう！
しっかりほぐしは私たちにお任せ下さい♪
・反り腰 太ももだけがパーンと太くなりやすい、
反り腰なだけで重心が前にかかりやすく
ゴツい太ももに、、
→日頃から骨盤を立てるイメージで過ごしましょう！
反り腰改善ストレッチおすすめです！
長い目でみて改善するのが大切です！
・脂肪が硬い 肌にはハリがあるが、脂肪も硬くなりやすい！
脂肪は柔らかい所から落ちていきます！！
→マッサージをしたり、エステなどで脂肪を柔らかく
する事が大切です！機械を使って、スピーディーに
お肉質を変えていきますよ♪是非お越し下さい。
脚太りの原因わかりましたか？？
筋トレが良いと思って必死にやってたぁ～だったり
色々あるたら思います！！
骨格によって全然体質が分かってくるので
ご自身に合うやり方でやる事が大切ですよ！！
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