エステセイタイサロンヒカリギフテン
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エステ整体サロン ヒカリ(Hikari)のブログ
- 梅雨時期の天敵【頭痛】を改善しよう!
- 皆さんこんにちは♪
エステ整体サロンHikariです!
ついに先週から梅雨入りが発表されましたね。
先日は大雨の影響で各地に被害がありましたね。
梅雨の時期に最大の天敵が【頭痛】です!!
梅雨の時期は気圧が下がる為、血管の周りの細胞が膨れ血管を圧迫してしまいます。
圧迫されると血流が滞り、身体のすみずみに栄養が届けにくくなります(._.)
結果、頭痛などの不調が出やすくなります。
頭痛が出ないようにするためには血の質を良くして量を増やす必要があります!!
血の量を増やすためには1日最低11gの鉄が必須です!!
頭痛以外にもこんな症状はありませんか?
・気圧の変化で肩こりがひどくなる
・身体が冷えている、体温が低い
・月経前症候群に悩んでいる(頭痛、生理痛、イライラするなど)
食事ではなかなか摂ることが難しい鉄はサプリで摂るのが一番いいです(^O^)/
当店人気の【マルチミネラル】は安全性も高く便秘になる心配もありません!!
今なら...
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鉄分をしっかり摂取して梅雨を乗り切ろう!!
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