1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関西トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン滋賀トップ   >  
  5. ポーラ ザ ビューティ 近江八幡ブーメラン通り店(POLA THE BEAUTY)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

POLA THE BEAUTY 近江八幡ブーメラン通り店

ポーラ ザ ビューティー オウミハチマンブーメランドオリテン

  • エステ
  • リラク
  • 滋賀県近江八幡市中村町20
  • JR近江八幡駅北口より徒歩約10分。

ポーラ ザ ビューティ 近江八幡ブーメラン通り店(POLA THE BEAUTY)のブログ

プライベート
投稿日:2021-10-16 17:13:33.0
実りの秋は美肌食材の宝庫!
皆さまこんにちは♪

実りの秋は、美肌に良いとされる山や海の幸が旬を迎え、
食べてキレイになれる季節です。そんな旬の美肌食材の中から
おすすめの食材をご紹介致します!


 ~肌だけでなく脳の老化も防ぐ~


安くておいしい秋の食材として親しまれているサンマ♪
ここ数年の不漁続きで食卓に上る回数も減ってきそうな気配も…
しかし、サンマの栄養価はすごいんですよ!


★皮膚や粘膜を丈夫にするビタミンA
★カルシウムの吸収を促して骨を丈夫にするビタミンD
★美肌をつくる睡眠のリズムを整えるビタミンB12などのビタミン類
★女性に不足しがちな鉄分も多く、鉄分は肌の弾力やハリを保つコラーゲンの合成を促す重要な成分です。

また、サンマには、脳の働きを良くして記憶力の向上や脳の老化防止に効果のあるDHA(ドコサヘキサエン酸)や血液サラサラ効果のあるEPA(エイコサペンタエン酸)も豊富です。

中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす作用もあり、体に脂肪をつきにくくする効果も期待できます。

DHAやEPAは、オメガ3脂肪酸とよばれる必須脂肪酸で、体には必要ですが体内では作ることができないので、食べ物で摂る必要があります。

ただしDHAやEPAは、煮汁や揚げ油に逃げてしまうので、焼き魚や刺し身がおすすめです。
また、はらわたもビタミン類や鉄、カルシウムなどのミネラルが豊富なので、敬遠せずにいただきましょう。


★★おいしいサンマを見分けるポイント★★
 「口先が黄色い」
 「目の周りが透明で澄んでいる」
 「背は青黒くつややか、腹は銀白色」
そして全体にハリがあるサンマを選びましょう♪

是非秋の食卓に旬のサンマはいかがですか?(*^▽^*

実りの秋は美肌食材の宝庫!_20211016_1
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者

清水

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ポーラ ザ ビューティ 近江八幡ブーメラン通り店(POLA THE BEAUTY)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • フェイシャル
  • その他

¥10,780

【人気No.1】ビューティーツヤリフト&ハリ約70分1回¥15,950→¥10,780

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方(当店限定)

  • フェイシャル
  • その他

¥10,780

【美白】ビューティーハリ&美白約70分1回¥15,950→¥10,780

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方(当店限定)

  • フェイシャル

¥0

【何肌かわかる!】POLA特許技術を体験できる!未来のお肌までわかる肌分析☆

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方

  • その他

¥0

肌プランニング(男性)【無料】

提示条件:
予約時
利用条件:
全員

  • フェイシャル
  • その他

¥8,250

【初めての方に】ハリ約60分1回¥13,420→¥8,250

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方(当店限定)

  • フェイシャル
  • その他

¥9,350

【平日限定】毛穴洗浄、ヘッド付きフェイシャル約80分¥16,940→¥9,350

提示条件:
予約時
利用条件:
平日ご来店の初めての方(当店限定)
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ポーラ ザ ビューティ 近江八幡ブーメラン通り店(POLA THE BEAUTY)のブログ(実りの秋は美肌食材の宝庫!)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/