ポーラ 富雄店(POLA)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-16 17:14:45.0
- 旬のモノ
いまが旬の「たけのこ」 皆さまはもう召し上がりましたか？
年中スーパーには並びますが、やはりこの時季の「たけのこ」は格段美味しいですし、
四季を感じます。
たけのこには、含有量は少ないものの、豊富な種類のビタミンが含まれます。
カリウムは、野菜の中でもトップクラス！
そして、独特な食感のもとになる「食物繊維」
食物繊維は、本来、消化吸収されないため、栄養素には含まれないのですが…
美容や健康の観点から、食物繊維の存在意義が見直され、「第６の栄養素」と呼ばれるようになってきています☆
タケノコは、やはり、摂り過ぎは良くないようですが、美容にも良いということですね！
#POLA#富雄#富雄エステ#新しい私に出会う
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