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お顔そり専門店 ビューティーフェイス ミーツ国分寺店

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  • 東京都国分寺市本町3-1-1 ミーツ国分寺2F
  • 国分寺駅 北口より直結

お顔そり専門店 ビューティーフェイス ミーツ国分寺店のブログ

ビューティー
投稿日:2019-05-24 11:11:05.0
シミを作らせない食品
こんにちは、ビューティーフェイスミーツ国分寺店です!

今週は夏のような気温で日差しも強いですね。
紫外線を浴びる季節はシミ予防が大切です。
シミを予防するには、ビタミンCが有効です。
【ビタミンC】はメラニンの沈着を抑え、できたメラニン色素を還元してシミを薄くする作用もあり、
【美白】ビタミンとも呼ばれます。
とくに紫外線を多く浴びるこの季節は積極的な補給を!
ただ、ビタミンCは体内に蓄えておけません。
取り溜めができないので、一日数回に分けての摂取がポイントです。
また、新陳代謝を促し、シミを排出させる作用の4あるビタミンAも有効です。
ビタミンAは体内に蓄えておける性質があるので、多少の取り溜めが可能です。

*おすすめの食品*
【ビタミンC】パプリカ、ブロッコリー、キウイなど
【ビタミンA】鶏レバー、うなぎ、にんじんなど


Beauty Faceミーツ国分寺店
国分寺駅直結 北口 ミーツ2階
TEL 042-316-8628
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