温活サロンレイラニのブログ
ビューティー
投稿日：2021-01-25 17:33:41.0
- 生姜のパワーで体の中から温まろう！
- 【生姜のパワーで体の中から温まろう】
一年で一番寒い時期です。
足先がキンキンに冷えてつらい。
体が冷えて思うように動けない！
こんな冷えのお悩みを抱えている方も多いのでは？
そんなときには！
【生姜】
古くから漢方薬にも使われていた生姜を使えば、ポカポカ体質に。
さらに体温上げれば免疫力も向上するから、この時期のコロナ対策にもバッチリ。
ただね、冷え改善には加熱、乾燥した生姜を使うこと。
生の生姜を加熱、乾燥させるとショウガオールという成分に！
この成分が体を温めるパワーが最強なので！
逆に生の生姜のジンゲロールという成分は殺菌、解熱効果は強い。
熱が出たときにはこちらだね。
私は乾燥させたショウガをパウダーにした、
「ショウガパウダー」
を使ってます。
味噌汁にいれたり、
鍋にいれたり、
好きな飲み物にいれたり、
簡単に乾燥ショウガを取り入れることができます！
ショウガのパワーで冷えを撃退！
寒い季節も心も体もポカポカにして笑顔で乗り切りましょ！
サロンでもポカポカメニューをご用意してあります。
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