Bodycare Room REFLECURE 中野 [リフレキュア]
ボディケアルーム リフレキュア ナカノ
- リラク
- エステ
- 東京都中野区中野 ※詳細住所は予約確定後にお伝えします。
- ＪＲ中野・東京メトロ東西線中野駅北口2分
ボディケアルーム リフレキュア 中野(REFLECURE)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-02 00:00:21.0
- 言葉は、私のエネルギー☆
- 貴重なお時間にブログをご覧いただき、
ありがとうございます。
とてつもなく行き詰まる時や、頑張っているのに
上手くいかない時。
そんな時、私は自分にかける言葉があります。
「私は大丈夫」
たった一言ですが、心の奥からふっと力が
湧いてくるのです。
そしてもう一つ。
動きたくても動けない時、目標が遠すぎて
気が遠くなる時には、
「ただ、やればいいだけ」と、自分にそっと言います。
不思議と肩の力が抜け、スッと一歩を踏み出せたりします。
「言霊（ことだま）」という言葉がありますが、
本当に、言葉には不思議な力があります。
脳は“主語を理解しない”という特徴を持っていて、
誰に向けた言葉でも「自分に言われた」と認識してしまうそうです。
だからこそ、「私は大丈夫」と声に出すと、
脳は“本当に大丈夫なんだ”と信じ込み、
その証拠を現実の中から探しはじめます。
ここで働くのが「RAS（ラス）機能」と呼ばれる
脳の仕組み。
正式には「網様体賦活系（もうようたいふかつけい）」
といわれ、
私たちの意識と無意識の間で、情報を取捨選択する
“フィルター”のような役割をしています。
たとえば、
新しい靴を買った途端、同じ靴を履いている人が
急に目につく。
気になる言葉を聞いた後、その言葉をやたらと見かける。
これも、RASの働きです。
「私は大丈夫」と意識すれば、
脳は“大丈夫な理由”や“安心できる出来事”を見つけようと動き出します。
「ただ、やればいい」と意識すれば、
“行動できる道筋”や“今できる一歩”が自然と浮かんでくる。
言葉は、脳を導くスイッチ。
そして、そのスイッチ一つで、心と現実の景色が
少しずつ変わっていく。
そんなことを、日々感じながら過ごしています。
言葉の力が、
今を頑張るあなたの心に届きますように。。
最後までお読みいただきありがとうございます。
皆さんの健やかなる日々を願っております。
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