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裕莉叶のブログ
ビューティー
投稿日：2021-02-07 02:43:47.0
- 体温アップ・温活 【冷えは万病の元】
- 【冷えは万病の元】
手足の先や腰が冷える「冷え性」は女性に多い悩みのひとつ
成人女性の半数以上は「冷え性」に悩んでいると言われています。
【冷えは万病の元】と言われているように、冷えは便秘や肩こり、不眠などのさまざまな不調の原因となるだけでなく、免疫力を低下させる大きな原因の1つと考えられています。
免疫力を決定するのは、腸です。
体温が1度下がると、免疫力が30％以上低下するとも言われています。
低体温は酵素の働きにも、とても悪い影響を与えます。
酵素とは？
消化や修復、新陳代謝など命を維持するために、欠かせない物質。
食べ物を消化酵素、壊れた細胞を修復する酵素など、エネルギーや大切な女性ホルモンも
酵素の働きなくしては作られません。
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