【小顔フェイシャル・ドライヘッドスパ専門店】エステPeach
コガオフェイシャルドライヘッドスパセンモンテン エステピーチ
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エステピーチ(Peach)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-07-31 17:37:02.0
- 本当に正しいリンパマッサージは痛くない！
- 先日小顔マッサージで初めてご来店のお客様が施術を終えベットを起こしたところで一言…
『気持ち良かったけど、こんなに痛く無くて効果ありますか？』
少し不安げな表情でしたが、お着換えの時に洗面台で鏡をご覧になったそうで笑顔で『スゴーイ！』と喜んでくださいました。（ほっと一安心）
リンパは皮膚のすぐ下を流れる浅層のものと、体の奥の方を流れる深層のものがありますが、リンパ全体のうち約70％は浅層にあり、優しいマッサージで浅層のリンパをどんどん流せば体の奥の深層リンパも流れやすくなっていくんですよ！
また、マッサージの手の圧も表面の皮膚が動く程度で充分なので、強くする必要はありません。
むしろ強い圧は毛細リンパ管や毛細血管をつぶしてしまします。
リンパマッサージの後にアザになったなんて聞きますが、弱っている細胞や毛細血管が切れた結果です。
皮膚に栄養を届けてくれるありがたーい毛細血管を潰す＝タルミの原因(せっかくの努力がぁ～)
そして、痛いマッサージは交感神経優位になり体は防御体制になり、リンパ管や血管さらには筋肉も固くなり逆効果です。
逆に、痛気持ちいいくらいのマッサージですとリラックス状態で副交感神経が優位になり、リンパ管や血管が開いて流れが良くなります。
優しく気持ちがいいマッサージの方が効果が高いのですから、わざわざ痛くて危険なマッサージを行う必要はありません。
もちろん個人差やお好みもあるので、あくまでも私の長年の知識と経験からお話させていただいております。
長々と書いてしまいましたが、間違ったお手入れで老けてしまうなんて悲しいですから・・・
次回は日常で出来る、リンパの流れを促し老廃物を排泄する方法をお伝えしたいと思います。
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