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Rias【リアス】

リアス

  • エステ
  • リラク
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  • 静岡県三島市大宮町1-4-18ハイツ大宮206
  • JR三島駅から徒歩5分/三島大社から日大方向へ徒歩3分/写真付アクセス方法HP掲載

エステティックサロン リアス(Rias)のブログ

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投稿日:2024-12-12 18:51:58.0
【4ヵ月で-21.8kg!】お客様がやった事とは!?
こんにちは!

-10Kgダイエットなら・・・
全国痩身コンテスト受賞者輩出!

美BODY専門家
Rias(リアス)スタッフ渡邉です♪

今日は、
痩身コンテスト2024・準グランプリのお客様(40代)が
実際にどうやって結果を出すことができたのか
ご紹介します(^^)

その前に。
どのお客様にも共通して
ダイエットスタート時にお伝えすることがあります。

それは、、

1 栄養の見直し(サプリメントも含)
2 簡単な運動
3 週1のサロンケア
(通い方はお客様によって違いが出てきます)

この3つをサロンに通っている間
意識することで、
目標達成する近道になり
準グランプリ受賞のお客様の様に
結果を出すことが出来ます(*^-^*)

では実際にお客様は何をしたのか?

【お食事内容を徹底的に見直した】

ダイエット前は1日1食の生活、
そして毎日エナジードリンクを飲み
甘い物も大好きなので間食も沢山していました。

更に便通も悪く、
ホルモンバランスの乱れで
サロンに来た時は生理が半年来ていない状態でした(>_<)

アドバイス通り
まずは3食摂るようになり(野菜中心)、
プロテインなどのサプリも活用し
サロンにも週1ご来店いただき
みるみるうちに痩せていきました(^^)

生野菜が大嫌いというお客様ですが、
ダイエットの為に
「修行だと思って毎日頑張って食べてます(笑)」と。

そして運動は
お仕事で毎日たくさん歩いているので
家では軽くプランクをやる程度。

お食事だけ変えても、のちに段々痩せにくくなってしまい
筋肉量が低下して
リバウンドしやすくなってしまいます(>_<)
ですので、簡単な運動をお伝えしています☆

施術開始から約1か月後には
ずっと来ていなかった生理が来るようになり、
健康診断でも数値がかなり改善され
とても喜んで下さいました(*^^*)

ダイエットスタート時は
『本当に痩せれるのか』不安なお客様が多いですが、
痩せていくうちに
表情も明るくなり、どんどんキレイになって
私達スタッフもとっても嬉しいです♪

【人生最後のダイエット】

私達と一緒に
頑張ってみませんか(^^♪?

【4ヵ月で-21.8kg!】お客様がやった事とは!?_20241212_1
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エステティックサロン リアス(Rias) 渡邉 由佳
ご来店お待ちしております
エステティシャン
渡邉 由佳ワタナベ ユカ
投稿者
エステティックサロン リアス(Rias) 渡邉 由佳

エステティシャン

渡邉 由佳

ワタナベ ユカ

ベテラン痩身技師!的確な判断で-10kgを叶えます♪

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