整体院京谷 富山店のブログ
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投稿日：2020-03-11 12:03:06.0
- 人気急上昇メニュー！コアチューニングとは♪
- こんにちは～。
本日もブログをお読みいただきありがとうございます。
今回は、以前も少し書いたことがありますが、今一度、名前もリニューアルしたコアチューニングについて、続けて投稿していきたいと思います。
このコロナウイルスで脅かされている状況だからこそ必要である自己免疫力を高めるコアチューニングに興味をお持ちなりませんか？
ブレない体をつくるコアチューニング！
受けると姿勢も整います♪
無駄な力が抜けて、肩が下がり前のめりからしっかりと胸が開いてますね！ギターやピアノなど楽器の演奏前には、弦を調節し音を調律（Tuning：チューニング）すると、その楽器の持つ本来の音色を奏でることができるように、人間の身体も楽器と同じで、脳から弦にあたる神経回路によって全身に配置された筋肉に指令を出し、身体機能をコントロールしています。
この神経回路をつなぐことで、身体を調律することができるのです。それが、コア（体幹）チューニングなのです。
コア（体幹）とは身体の胴体部分を指します
その中心となるのは、多くの内臓器官が存在する腹部の「腹脳」と呼ばれる部分で、脳（中枢神経）と同じように神経回路を介して全身の筋肉に指令を出し、身体機能をコントロールしています。
この腹脳は、「腹圧」の影響を大きく受けていて、神経回路でつながっている脳および全身をより良い状態にするために、腹圧を調整して体幹を整えることが重要なのです。
コア（体幹）チューニング
独自に開発された色々な手技と呼吸を連動させ、丹田を意識し、腹部の筋肉を無意識下のコントロールから意識下のコントロールへ移行。
これにより、腹筋の柔軟性が増し、腹圧の高低差を引き出して、許容量を大きくします。連鎖的に、呼吸-脳をつなぎ、更に、脳-筋肉の回路をつなぐ。
腹圧を高め呼吸を介して調節される脳と筋肉の回路がつながることで心身統一体をつくることができるのです。
次は効果について、記載していきますね。
お楽しみくださいませ^ ^
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