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2021年3月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 【解毒・排毒】毒素の種類とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-03-30 17:03:42.0
    投稿者:
    石原 淳哉
    1、外因性排気ガス、だばこ、薬物、有害重金属、刺激物の多い飲食物、食品添加物、ストレス、緊張不安(農薬、加工食品、インスタント食品、ダイエット食品、清涼飲料、コーヒー、排…続きを見る
  • 【解毒・排毒】人体のデトックス比率は?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-03-23 17:24:39.0
    投稿者:
    石原 淳哉
    身体に備わった排毒の中でも、排便は非常に高いデトックス効果を持ちます。実際に排便後、腸内では悪玉細菌の減少が見られます。排便により腸内バランスを向上することで、「快便」「…続きを見る
  • マサイ族、遊牧民の腸内環境が良好な理由 その2
    ビューティー
    投稿日:
    2021-03-22 10:55:47.0
    投稿者:
    石原 淳哉
    この遊牧民の摂取する牛乳は、生乳に非常に近い。そのためホエイタンパク質が変成していないのである。それに対して、日本人が口にする乳製品は、ほとんどが超高温殺菌されている。ホ…続きを見る
  • マサイ族、遊牧民の腸内環境が良好な理由 その1
    ビューティー
    投稿日:
    2021-03-21 17:02:07.0
    投稿者:
    石原 淳哉
    小腸の消化酵素で分解出来ない糖は、腸内細菌のエサとなり分解される。そして小腸で分解されなかった乳糖は、大腸まで運ばれてビフィズス菌、乳酸菌のエサとなる。実はマサイ族やモン…続きを見る
  • アジアは乳糖不耐症が多い??
    ビューティー
    投稿日:
    2021-03-18 11:35:07.0
    投稿者:
    石原 淳哉
    2016年、日本人が乳製品を主食とする遊牧民の生活を体験するという実験をした。家族は8人構成で、朝6時に起床しミルクを絞る。モンゴルでは生活の半分を都市で過ごし、残りは草原に囲…続きを見る
  • 牛乳を飲むとお腹を下す原因とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-03-16 18:40:02.0
    投稿者:
    石原 淳哉
    牛乳を飲むとお腹がゴロゴロ鳴り、場合によっては下痢をする人が日本人には多い。その原因は、牛乳に含まれる「乳糖」ではないかと考えられている。母乳を飲んで育つ乳児は、乳糖を分…続きを見る
  • ビフィズス菌について ~その2~
    ビューティー
    投稿日:
    2021-03-13 16:38:20.0
    投稿者:
    石原 淳哉
    ▼効果腸内を酸性にし、悪玉菌や病原菌の増殖を抑制する。栄養素の消化・吸収を促し、補助腸の蠕動運動を促進させる。▼サプリメント食べ物、サプリメントなどによって外部から摂取し…続きを見る
  • ビフィズス菌について その1
    ビューティー
    投稿日:
    2021-03-12 17:13:26.0
    投稿者:
    石原 淳哉
    ビフィズス菌は、母親から引き継いだ「腸内に棲息する乳酸を産生する善玉菌の一種」である。乳酸のほかに酢酸も生成するなど、乳酸菌の一種ではないが、乳酸菌の働きと似ているという…続きを見る
  • 乳酸菌の効果について
    ビューティー
    投稿日:
    2021-03-03 15:03:57.0
    投稿者:
    石原 淳哉
    ▼乳酸菌の効果・整腸作用乳酸菌の生菌を摂取することで、腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスを整える。それにより小腸での栄養素の吸収をサポート、腸の蠕動運動を活発化、便秘や下痢の…続きを見る
  • 腸内細菌の種類 その3 【乳酸菌】
    ビューティー
    投稿日:
    2021-03-01 16:27:29.0
    投稿者:
    石原 淳哉
    乳酸菌(Lactic acid bacteria)糖を分解し乳酸を作り出すことで、身体によい働きをする細菌の総称。生物学上の分類である菌属としては「ラクトバチルス(乳酸桿菌)」「ラクトコッカ…続きを見る
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