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投稿日：2024-03-10 13:24:00.0
- 快適に暮らすポイントは足！
- 真っ直ぐ立っているのにグラグラしちゃったり、足にマメができていたり、ありませんか？
身体の全てを支えているのは足！
まずは身体の基盤である足が歪んでいたら元も子もないですよね。
実は、私たちの身体において【足】は非常に重要なポイントになってきます。
日常生活で見逃されがちですが、その重要性は計り知れません。
まず、姿勢の基本は足首から始まります。正しく使用することで、背筋が伸び、重心バランスが正しく使えるようになると、自然と代謝が上がり痩せやすくなります♪
また、足首の筋肉をしっかり鍛えておくと、歩行も楽になります。足首がしっかりしていると、全体のバランスが整います！
ファッションにおいても、足首を見せるだけで一気におしゃれ度や女性らしさが向上します。
だからこそ、日々のちょっとしたケアや正しく足を使うこと、使える体にすることが重要になってきます！
自分のお身体チェックしてみませんか？♪
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