ラクシア ゲンキドウセイコツインイオンモールキョウトカツラガワ
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ラクシア げんき堂整骨院 イオンモール京都桂川のブログ
- 姿勢について
- こんばんは!
皆さん、姿勢はメンタルにも大きく関わってるって知ってますか?
長時間のデスクワークや長時間のスマホ操作で猫背が続く事で、呼吸が浅くなったり肩凝りや腰痛や代謝落ちて太りやすくなったりします。
姿勢が悪いことで、ストレスを感じやすく疲れやすい体になり、ネガティブ思考になりやすく
ストレスホルモンの分泌も増え身体にも良くありません。
お身体をしっかり整え正しい姿勢にして、ストレスや疲れを感じにくい身体にしてみませんか?
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