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リラックス SMARK伊勢崎店

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  • 群馬県伊勢崎市西小保方町368 スマーク伊勢崎2F
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リラックス スマーク伊勢崎店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2019/11/13
ぎっくり腰について教えます!
いつもリラックススマーク店のブログを
ご覧いただきありがとうございます!

急激に増えたぎっくり腰に焦りを感じ連続で
ぎっくり腰やリラックスが伝えたい事をブログに
記載しています。

今回からぎっくり腰について詳しくお伝えします。
まずはざっくりポイントから!


ポイント 1つ目
ぎっくり腰は全身の疲労が原因の事が多い!
腰が悪いからぎっくり腰。ではない。
全身疲労が原因。

ポイント 2つ目
緩めたほうが良いポイントがある。
体を支える筋肉が大切!

ポイント 3つ目
糖質の摂り過ぎもぎっくり腰の原因!


今回は3つのポイントをお伝えしました。
どれも重要なポイントなので次回以降は
1つ1つ詳しくお伝えしていきます!

ぎっくり腰について教えます!_20191113_1


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投稿者

Rスマーク 伊勢崎店

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