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リラックス スマーク伊勢崎店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2019/11/19
ぎっくり腰 point2
いつもリラックススマーク店のブログを
ご覧いただきありがとうございます!


前回のブログからぎっくり腰のポイント
の話に入っていきました。


前回のおさらいですが、ぎっくり腰の原因は
【全身の疲労】です。


腰だけでなく全身の疲れが溜まると
ぎっくり腰になるリスクが高くなります。


今回は全身の疲労の中でも要注意な場所を
お伝えします!


1つ目 【腕】
腕です。 1つ目に伝えるのは予想外の場所かもしれませんが
本当に多いです。 腕が原因で痛みが出る方多いです。
デスクワーク、重いものを持つ、お子さんを抱っこする事が
多い方は要注意!


2つ目 【首、肩こり】
こちらは筋肉のかたさだけでなく、姿勢も関係してきますが
慢性的な首、肩こりは体の不調が出やすいです。
というより厳密に言うとすでに姿勢が悪く、体の不調があるから
首、肩こりになるのでもう危険な状態です!


本日はここまでです。
ポイントは何回もお伝えするように全身の疲労が
ぎっくり腰を引き起こします。

そしてその原因になる場所が、
【腕】と【首、肩】です。


もちろんまだまだ原因になるものはありますので
次回以降もしっかり伝えていきます!

ぎっくり腰 point2_20191119_1
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Rスマーク 伊勢崎店

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リラックス スマーク伊勢崎店のブログ(ぎっくり腰 point2)/ホットペッパービューティー

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