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リラックス SMARK伊勢崎店

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リラックス スマーク伊勢崎店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2020-07-06 18:33:53.0
寝違いってどうして起こるの?
7月に入りひそかに増えているのが寝違いです。
朝起きたら首が動かない。背中が痛い。
などの辛い体験をしている方が多いです。

そもそもなんで寝違いになるのか?
寝違いを聞いたことはあるが原因を
知らない方は多いと思いますので
今回から数回に分けてお伝えしていきます。

まず今回覚えて頂きたい事は、
【疲労がたまりすぎ!】が1つの原因。

急に起きた痛みではあるが実は急ではない。
日々の蓄積がもう体が耐え切れなくなった
時に起きてしまします。

だからこそ、
・ストレッチ
・運動
・メンテナンス

これらが大切なんです!
毎日疲れた!が口癖になっている方、
ストレスたまっているなーと感じている方は
【溜まりすぎ!】になっていると思うので
要注意です!
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投稿者

Rスマーク 伊勢崎店

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