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カジュアルエステサロン 爽やか 岡崎店のブログ
ビューティー
投稿日:2023-02-27 16:55:21.0
- 女性ホルモンと上手にお付き合い♪
- こんにちは!
いつも脱毛・痩身・小顔サロン爽やか岡崎店をご利用頂きありがとうございます♪
女性ホルモンは思春期、成熟期、更年期、高齢期と生涯にわたり、女性の体だけでなく、心の健康にも大きく影響しています。
ストレスなどでホルモンバランスが乱れると、メンタル不調に陥ることもありますよね( ; ; )
女性ホルモンの変化と上手につきあってゆく事が、心の健康を保つ事にも繋がります!
今日は年代別の女性ホルモンのもたらす影響をお話しします^^★20代
女性は、20歳前後から女性ホルモンの分泌量は増加しピークとなり、排卵や月経周期も順調に安定するようになり、体力・気力ともに充実する「性成熟期」を迎えます!
★30代
性成熟期の中心にあたり、ホルモン分泌は安定する年代ですが、忙しさや人間関係のストレスなどでホルモンバランスが乱れ、不調が起こる場合もあります。
また、30代後半から妊娠する力は少しずつ低下するため、出産を望む場合はライフプランを見直しておきましょう!
★40代
40代前半は更年期ではありませんが、卵巣機能はこの頃からしだいに低下しはじめます。
月経サイクルの乱れや過多月経だけでなく、頭痛やイライラ感、皮膚のかゆみや乾燥、吹き出物などの不調が起こりやすく、ホルモンバランスの乱れが影響していることもあります。
★50代
閉経の平均年齢はおおよそ50.5歳と言われます。
閉経をはさんだ前後10年間を「更年期」といい、女性ホルモンのエストロゲン(E2)の急激な減少とともに、それを防ごうとして分泌される性腺刺激ホルモン(FSH)の上昇とが、女性の心身に変調を起こす引き金になるのです!
★60代~
卵巣は働きを終え、女性ホルモン値はゼロに近付きます。
血管をしなやかに、脂質代謝を助け、骨を守るなどの女性ホルモンの保護がなくなり、高血圧や脂質異常症、糖尿病、骨粗鬆症などの生活習慣病のリスクが高まります!
肌や粘膜のうるおいも減り、パワーはある年代ですが、更年期様の症状がぶり返す例もあり、個別の対応が必要です!
女性ホルモンと上手に付き合いながら、いくつになっても輝いた女性でいたいですね☆^^☆
皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております(^ ^)
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