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痩身・小顔エステ 爽やか岡崎店

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カジュアルエステサロン 爽やか 岡崎店のブログ

ビューティー
投稿日:2023-12-08 10:57:12.0
耳マッサージってすごい!
こんにちは!
脱毛・痩身・小顔サロン 爽やか岡崎店です☆

耳は身体の中でも小さい部位ですが、その小さな耳に綺麗になれるツボがたくさん集まっているのをご存知ですか?
今日は、美容効果がハンパない!簡単にできる1分耳マッサージをご紹介します(^^)

『耳ツボの効果』
・むくみやたるみが消えてフェイスラインが引き締まる
・自律神経が整いストレスの解消
・小顔効果が期待できる
・眼精疲労を和らげる
・ハリが復活しほうれい線が薄くなる etc、、、

嬉しい効果がたくさんですね!!
耳マッサージってすごい!_20231208_1
『マッサージのやり方』
1. 耳の上のツボを指の腹で刺激する
   まず、耳上に集中している肩や首のツボをほぐす。

2. 耳周りや耳の中をほぐす
   耳の中まで刺激して循環を促進させる。

3. 耳を挟んでグルグルマッサージ
   人差し指と中指で耳を挟み、前、後ろにそれぞれ5~10回回します。
   血行が良くなり顔がポカポカしてきたらその後、首筋から鎖骨まで流します。
(使い捨ての細いヘアゴムや輪ゴムを耳に引っ掛けて10分程度放置。これだけでも耳周りが刺激されて顔がすっきりします!)

他にもつまんで引っ張ったり、折りたたむ、さするなどでツボを刺激してあげることで血流が良くなり、血圧と体温が上昇します!

耳は温めるのもメリットがあります。
・ストレス解消に有効
・寝る前に耳を温めると睡眠の質が向上
   入浴は大切ですが、もし入浴する時間取れなくても寝る前に耳や手、足といった末端部位を温めるだけで寝つきが良くなる効果があります。


まずは一日1分から、始めてみてください(^ ^)


#爽やか#岡崎店#ウイングタウン#カジュアルエステ
#脱毛#痩身#小顔
#安城#西尾#豊田#刈谷#リンパマッサージ
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カジュアルエステサロン 爽やか 岡崎店のブログ(耳マッサージってすごい!)/ホットペッパービューティー

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