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カジュアルエステサロン 爽やか 岡崎店のブログ
- 【下半身太り】大転子の出っ張りが原因かも!
こんにちは!
脱毛・痩身・小顔サロン 爽やか岡崎店です!
今日は「大転子」についてお話ししていきます!
皆様は下半身太りで悩んだことありませんか?
痩せたいけど運動は続かない…
週末に美味しいものを食べてしまう…
こういう経験をしたことありませんか?
そもそもなんで大転職は出っ張ってしまうのか。
それは『骨盤まわりの筋力が低下しているから』です。
筋力低下により腰まわりの部分が横に広がり
お尻が下がり下半身太りを招く原因になります。
ダイエットしようとしても
大転子が出っ張っていると周りにある
筋肉が使いづらく痩せにくい状態になっています!
大転子が出っ張ってしまう人はどうゆう特徴があるのでしょうか。
自分と照らし合わせて確認してみましょう!
・足をよく組む人
・背もたれに寄りかかる人
・片足重心の人
・荷物をいつも同じ側の肩にかける人
・ガニ股で歩く人
皆様はどうでしたか?
大転子が気になった人や上の特徴に当てはまっているひとは
少しても良いので自分の体と相談しながら
無理しない程度にスクワットしてみませんか?
爽やかでは、リンパの流れを良くするデトックス全身リンパマッサージや代謝UP、
脂肪燃焼のラジオ波!
脂肪を破壊、部分痩せに効くスターバックス!といった
人気の痩身機械でのケアも出来ます!
疲れ、浮腫みをそのままにしないで爽やかでスッキリしましょう!
皆様のご来店心よりお待ちしております!
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