カクレガサロン プレジール
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隠れ家サロン プレジールのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-31 14:29:40.0
- 寒い季節は3首を温めてぽかぽかに
- 寒い時期は、体も心もぎゅっと固まりやすい季節。
そんなとき大切なのが
「三首（さんしゅ）」＝首・手首・足首を温めること。
三首は血管が表面近くにあって、冷えやすい場所。
ここを温めるだけで、全身の血流がよくなり、心もゆるんでいきます
・血行促進で代謝アップ
・免疫力を高めて風邪予防
・自律神経が整い、眠りも深く
マフラー、アームウォーマー、レッグウォーマーや足湯などで
やさしく温めてあげてください
特に私のおすすめは
眠る時に薄手のレッグウォーマーを履いて眠ること
オーナー田島さんから
教えてもらい1年中履いて寝ています♪
もう5年以上は履いているので履かないと落ち着かないです（笑）
冷えた足も温まるのでぜひお試しください^_^
冷えを防ぐことは心も体も元気でいることに繋がります
今日も“三首ぽかぽか”で、あたたかく過ごしたいですね♪
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