ドライヘッドスパで睡眠の質を変える：2024年9月2日｜ヴォーチェ(VOCE)のブログ

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投稿日：2024-09-02 14:31:34.0

ドライヘッドスパで睡眠の質を変える: こんにちは！
VOCEの坂本です☆

今回は「ドライヘッドスパ」についてお話ししようと思います！

何故VOCEでドライヘッドスパメニューを取り入れ、大切にしているか…。

それは日本が他の先進国に比べて「睡眠時間が短い」のが理由のひとつです！

平均の睡眠時間が1時間程短いと言われています。
これは文化の違いもありますが、基本的には働きすぎによって時間の確保が難しいことが原因だと思います。
もう、みなさん、頑張って働きすぎなんです(´；ω；｀)

日本人の平均が6～7時間と言われていますが
忙しくされている方は更に短いのが現実です…。

睡眠は身体が回復する時間になるので、頑張っている人ほど身体に疲労が溜まり、
回復し切らずに不調が出てきます。

でも忙しい方ほど睡眠時間を確保出来ないので、
短い時間であっても睡眠の質を高めるしかありません！
そのひとつの手段としてドライヘッドスパがオススメなのです。

・寝たのに身体がだるい。
・寝不足で頭が働かない。
・寝つきが悪い。
・途中で目が覚めることが多い。

そんな方へ是非VOCEの頭蓋骨矯正スパが本当におすすめです。
頭蓋骨の歪みを取り除き、睡眠に大いに関わっている脳脊髄液の流れを正常化させ
自律神経が整い睡眠の質がぐっと上がります。

一度ぜひ受けてみてくださいね(*^^*)

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腹式呼吸ボディメイクVOCE本町店
大阪市中央区瓦町4-3-14御堂アーバンライフ715
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