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リズベット(LIZ BET)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-29 16:03:00.0
- 男性ももち肌♪
- 男性も脱毛が当たり前になってきていますね♪
女性も男性もぷるぷるもち肌が断然モテる！！！！！
キレイなお肌はモテるだけでなく、清潔感があり印象がとてもよくなります。
では、もち肌はどうやって手に入れるのか、今日はそのお話です♪□肌荒れの原因
・寝不足
慢性的な寝不足は肌の新陳代謝を滞らせ、新しい肌に生まれ変わるための
ターンオーバーが正常に機能しなくなります。
そのため、ニキビ・シミ・そばかす・毛穴・くすみ・乾燥などを引き起こしてしまうのです(> <)
・ニキビの間違ったケア
意外にやりがちなのが、ニキビを潰すことです。
これは絶対にNGなんです・・・
ニキビを潰してしまうと傷になってしまい、跡が残りやすくなってしまいます。
・食生活の乱れ
カップラーメンやジャンクフードなどばかりでは野菜などから
摂取できるビタミンや酵素などが足りず肌荒れやくすみなどの原因となります。
また、油分の多い食事ばかりでは皮脂の過剰分泌を引き起こし
テカリやニキビを引き起こしてしまいます（汗）
・間違った洗顔方法
汚れを落とそうとゴシゴシと擦って洗顔したり
お風呂のついでに熱いお湯で洗顔をするなど間違った洗顔方法は大きな負担をかけてしまいます。
・肌の乾燥
乾燥した肌は傷の治りも悪く、ニキビの悪化や炎症がひどくなりニキビ跡になることも。
美肌を叶えるスキンケアの簡単3ステップは洗顔→化粧水→乳液です。
◎洗顔の仕方
洗顔の泡立ては手を抜いてはいけません。贅沢にたっぷりの泡を使うのが理想☆
◎化粧水
できれば洗顔後すぐ、遅くとも5分以内に化粧水で保湿をしてください。
◎乳液
化粧水で水分補給をしたあとは、蒸発して逃さないように乳液で蓋をしましょう。
毎日こんなに気をつけなきゃいけないの！？と思いますが、
ポイントを抑えて毎日続けると、それが日課となり必ず美肌へと繋がります。
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