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医療提携エステティックサロン Salon Lena 北千住店

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サロン リーナ 北千住店(Salon Lena)のブログ

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投稿日:2020-08-20 10:53:32.0
郷土料理で夏を乗り切ろう!!
こんにちは、サロンリーナ北千住店の石井です!!

8月に入ってからビックリするくらい暑い日が続いていますが、夏バテや熱中症など大丈夫ですか?
こんな暑い日ばかりだと、食欲も出ない。。。
でも栄養の偏りも気になる。。。

そんな日にオススメな石井のイチオシ食材が

「山形のだし」!!

これはカツオや昆布のお出汁ではなく、山形県の郷土料理です。
(石井が山形出身なわけではありません・汗
郷土料理で夏を乗り切ろう!!_20200820_1
)
山芋、オクラ、メカブ、生姜、みょうが、キュウリ、ナス 等々、色んな夏野菜を刻んで混ぜた、てんこ盛りネバトロ料理です。
食物繊維やミネラルなど、今の身体に必要だけど不足しがちな栄養素が沢山入っていて低カロリー!
私は冷や奴に乗せて食べるのが断然好きですが、ご飯に乗せても素麺にいれてもとっても美味しいんです♪♪
ネバトロなので、食欲がない時もツルツルいけちゃいます!

刻むのは少し根気がいりますが 笑笑
食材もお好みで色んなものを試すのも良いですね!

サッパリ栄養満点食材で、夏を乗り切りましょう!!


『医療提携サロン
SalonLena&Lena鍼灸整骨院』

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(株)Lena代表取締役 
柳澤 代表ヤナギサワ ダイヒョウ
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サロン リーナ 北千住店(Salon Lena) 柳澤 代表

(株)Lena代表取締役 

柳澤 代表

ヤナギサワ ダイヒョウ

過去5万人以上を担当した熱血カリスマオーナー★

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