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医療提携エステティックサロン Salon Lena 北千住店

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サロン リーナ 北千住店(Salon Lena)のブログ

プライベート
投稿日:2020-08-29 09:02:13.0
甘味の代わりは季節のフルーツで
甘味の代わりは季節のフルーツで_20200829_1
こんにちは、サロンリーナ北千住店の石井です!!

先日、山梨の親戚からぶどうが送られてきました♪
(石井は山梨出身ではありません・笑)

果物は糖質が多いと懸念する方もいらっしゃいますが、単糖と呼ばれる純粋(?)な糖質なのでスイーツに含まれるものは異なります。
そして、ぶどうにも身体に良い栄養がたくさん!!
抗酸化作用のあるポリフェノールや、視力改善効果のあるアントシアニン、そしてミネラル、食物繊維なども!!
甘いものがガマンできない時は、フルーツを食べるとヘルシー身体に良いです。

先月は桃が届いて夏を感じたばかりでしたが、秋ももうすぐそこまで来ているんですね。

9月も早いところ涼しくなりますように!!



『医療提携サロン
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柳澤 代表ヤナギサワ ダイヒョウ
投稿者
サロン リーナ 北千住店(Salon Lena) 柳澤 代表

(株)Lena代表取締役 

柳澤 代表

ヤナギサワ ダイヒョウ

過去5万人以上を担当した熱血カリスマオーナー★

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サロン リーナ 北千住店(Salon Lena)のブログ(甘味の代わりは季節のフルーツで)/ホットペッパービューティー

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