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カラダファクトリー イトーヨーカドー八王子店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-08-09 15:09:03.0
- 熱
- 皆様こんにちは。
8月に入り長らく続いた雨もようやくひと段落といった形になりましたが、その反動なのか暑い日が続いています。
徐々に暑くなっていた時に比べて急な気温上昇と言うこともあり熱中症の危険性が高くなっています。
また、熱中症まで行かなくても身体から汗と言う形で急激に水分が失われるため脱水症状を起こしやすくなっています。
今年は例年と違いコロナ禍なので出かける際にマスクをする方が多いと考えられます。
マスクをしていると呼気の水分で脱水に気が付きにくくなります。
結果、知らないうちに脱水症状を起こす方が増える事になります。
脱水症状を起こした結果、筋肉が硬直してしまい腰痛などを引き起こす事もあります。
まめな水分補給とミネラル補給、詰まりの解消で身体の不調を未然に防ぎましょう。
特に脚は重力の関係もあり詰まり安くなっています。こむら返りの原因にもあるので老廃物をしっかりと押し流し、水分とミネラル分を循環できるようにしましょう。
通常の整体にリンパドレナージュやフットケアコースを追加するのも効果的です。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
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