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カラダファクトリー イトーヨーカドー八王子店のブログ
ビューティー
投稿日:2021-07-31 10:55:50.0
- 急性腰痛、寝違え、増えております!
- 全国の皆様こんにちは!!
梅雨から今の季節に掛けて、ギックリ腰、寝違えの方が増えております!
なぜ今の時期になると身体の不調が出るのか、、、、、
梅雨時期や今季節の体調不良の原因は、激しい気圧の変化で筋肉が過緊張し血流が悪くなりやすくなります!
まずは、睡眠時間を充分にとり自律神経、骨盤の歪みを整え、血流を良くし、筋肉の緊張をとる。
ぬるま湯で長時間入浴でダルさ、疲れをとる。
胃腸の機能を高める食べ物を食べる
米、じゃがいも、キャベツ、しいたけ、かつお、さば、鶏肉、牛肉など
筋肉に栄養や酸素が充分に届かなかったり、老廃物や発痛物資が溜まってしまうので、当店での調整も兼ねて、一緒に予防をしていきましょう!
本日はお昼、夕方以降ご案内可能ですよ!
#カラダファクトリー#自律神経#ギックリ腰#寝違え#八王子
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投稿者
IY 八王子店
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