SWITCH BODY 福山駅前店 パーソナルダイエットジム
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スイッチボディ(SWITCH BODY)のブログ
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投稿日:2022-10-31 19:25:45.0
- 2週間で『-3.5kg』30代の幕開けに♪
- いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます!
私が担当させていただいております29歳主婦の
Y様とのダイエットエピソードを紹介致します♪2週間で『-3.5kg』を達成されました(^^)
Y様は3人のお子さんを出産されてから
体重が落ちなくなり、気づけば人生で1番ピークまで
体重が増えてしまっていたそうです。
「毎日家事や子どもの世話をしてると、
自分の時間がなくてストレスが溜まってしまうんです。
今の不規則な食事や環境を改善していきたいです!」
初回のカウンセリングの際にそう仰っておりました。
普段は立ちっぱなしのことが多く、
骨盤が歪んでいるせいか下半身がダルくなることも
増えてしまわれたそうです。
“ 自分の力だけでは前の体型には戻せないし、
30歳になるから今のうちに痩せて
自分に自信をもてるようになりたい!”
その想いから当店にご予約をされました(^^)
現在当店にご来店され2週間が経過したところですが
慢性的だった肩こりが解消され、すでに鎖骨周りが
スッキリしてきたと実感されるそうです♪♪
小さなお子さんがおられるため、
子育てのストレスが多く疲れも溜まりやすい
と仰っておられたので、LINEでは食事はもちろん
メンタルケアを主に進めていきました。
膝の手術をされたご経験もあったため、下半身の
トレーニングに最初は不安を持たれていましたが、
「トレーニングも無理なく行うことができてるし
食事も好きなものを食べていけるから嬉しい!」
と日常に支障なく楽しく通うことができていると
仰っておられ私も嬉しかったです^^
Y様とは残り1ヶ月半ご一緒させていただきます!
目標の体重に向けてこれからも一緒に頑張りましょう♪
そして1番綺麗な体型で30代をお過ごしいただけるよう
私も引き続きサポートさせていただくのが楽しみです^ ^
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