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カラダファクトリー ラクエ 四条烏丸店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-26 09:14:09.0
- 汗かいてますか?
- こんにちは。
カラダファクトリーの鈴木です。
今日もいい天気に恵まれましたね。
今年の夏は暑いといわれてます。今から少しずつ、体温調整をできる身体にしていきましょうね。
皮膚の表面には、無数の汗腺が存在し、暑さを感じると、
汗腺が広がり、汗によって体温を下げるようにします。
日頃汗をかく習慣ないとこれがうまく作用しません。
急激な体温変化に身体負担をかけてしまうのも、これが原因です。
今のうちから、汗をかくようにしていきましょうね。
もちろん、汗の中にはミネラル成分も含まれていますので、水分補給とミネラルバランスも大切です。
ストレッチなど循環を整えてくれる調整を行ってみませんか?
いつものコースに、少しプラスしてみて新しいコースをお試しくださいね。
本日も、まだまだ予約に余裕がございますので、ご連絡お待ちしております。
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