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ストレスケア・女性の不調・妊活 Ayurveda salon AG

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エージー(AG)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2024-04-20 12:34:15.0
これって自律神経の乱れからきてるかも?
これって自律神経の乱れからきてるかも?_20240420_1
病院に行くほどではないけど、
なんとなく調子が悪いと感じたりした事ありませんか?

・だるい、疲れが取れない、眠れない
・頭痛、動悸、息切れ
・情緒不安定、イライラや不安感
・耳鳴り
・便秘と下痢を繰り返す
・冷え特に下半身
・急に動いた時のめまいやふらつき
・発汗異常
・過活動膀胱   

などなど…

自律神経は交感神経(活動モード)と
副交感神経(お休みモード)の2つから成り立っています。
これらを時と場合に合わせてうまくバランスを取っている
わけですが、
何らかの理由でバランスが取れなくなった時、
自律神経が乱れて上記のような不調が起こるようになるのです。


アーユルヴェーダ的に見るとこれらは全てヴァータの異常
だと言われています。
ヴァータは風と空のエネルギー。
不規則で常に動き回り、冷たく、乾燥、
という性質を持っています。

なので、安定した手の動きと温かく潤いをもたらすオイルを
使うアビヤンガはこのヴァータの異常にとても適していると
言えるのです。

特にヘッドやフェイスのマッサージは、
顔や頭まわりに副交感神経の性質をもった神経が
いくつか通っているので自律神経を整えるのに
とても効果的だと言われています。


特に女性は生理前や更年期と言った時期には女性ホルモンが乱れやすくなりますが、
この女性ホルモンは自律神経に作用しやすいんだそう。
女性ホルモンや自律神経の乱れから心身が不安定になれば、
生活にも支障が出ますよね。


繊細で大変な女性の心と体。労ってあげたいですね。
当店には女性の体にフォーカスしたメニューが豊富にそろっています。その時に合わせたメニューをご提案しますので、
ぜひ一度セラピストにご相談しに来てくださいね。
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エージー(AG) 山浦 美緒
ご来店お待ちしております
アーユルヴェーダセラピスト
山浦 美緒ヤマウラ ミオ
投稿者
エージー(AG) 山浦 美緒

アーユルヴェーダセラピスト

山浦 美緒

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エージー(AG)のブログ(これって自律神経の乱れからきてるかも?)/ホットペッパービューティー

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