ストレスケア・女性の不調・妊活 Ayurveda salon AG
ストレスケア・ジョセイノフチョウ・ニンカツ アーユルヴェーダサロン エージー
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- 長野県松本市梓川梓２５４９
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エージー(AG)のブログ
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投稿日：2024-05-06 16:11:05.0
- 【GW疲れ、溜まってませんか？？】
- 大型連休も終わりに近づいてきましたね。
お出かけした人も、しなかった人も
良い時間を過ごせましたか？
今回はアーユルヴェーダのドーシャ別に
出やすい疲れと、
その対処のための最適なアビヤンガを
簡単にご紹介したいと思います！
【ヴァータタイプ】
風と空のエネルギーを多く持つこちらの方は
持ち前のフットワークの軽さで、
このGWもどこかへお出かけしたのでは？？
思いつきでの行動が得意なので計画外の寄り道や
行動範囲の広さに少し疲れやすくなっているかもしれません。
そんなヴァータタイプの方には全身の疲れを排出しやすくする
フルボディマッサージと、心に安定をもたらすフェイスマッサージがオススメです。
【ピッタタイプ】
炎と水のエネルギーを多く持つこちらの方は
休暇も効率的、計画的に過ごしたいタイプ。
GWはその人出の多さ、交通量の多さから
なかなか思った様な計画通りには進まないものですよね。
そこからイライラを募らせていたり、
日差しの強さから目が疲れていたりしませんか？
そんなピッタタイプの方にはイライラを鎮めて頭にこもった熱を取り除き、眼精疲労にも良いとされるヘッドマッサージがオススメです！
【カパタイプ】
土と水のエネルギーを多く持つこちらの方は
お家でゆっくり過ごしたり、
行き慣れた場所で安心して過ごすのを好むタイプ。
逆にGWはゆっくりしたので、
明日からの日常のスタートにちゃんとエンジンがかかるのか
重だるさや不安を覚えているのではないでしょうか？
そんなカパタイプの方には重だるさを取り除き、明日からの日常を心も体も軽やかに過ごせるようフットマッサージや背中のマッサージがオススメです！
いかがでしたか？
『自分はこのタイプに当てはまるかも…』
『自分のタイプを知り合い！』
そんな風に思った方はぜひ一度ご来店を！
アーユルヴェーダを通して自分自身を知ってみませんか？？
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ご来店お待ちしております
アーユルヴェーダセラピスト
山浦 美緒ヤマウラ ミオ
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